La nostra filosofia

Crediamo nel valore della consapevolezza per condurre una vita più autentica e serena.

"La presenza mentale ci permette di distinguere tra reazioni automatiche e decisioni autentiche. Per noi, la mindfulness non è solo una pratica, ma un modo per accogliere ciò che accade con apertura, pazienza e gentilezza. Coltivare attenzione significa prendersi cura di sé e nutrire relazioni più profonde con gli altri e l’ambiente."

Ascolto profondo

Creare spazio per osservare senza giudizio.

Adattamento

Modulare le pratiche su bisogni diversi.

Responsabilità interiore

Coltivare la scelta consapevole in ogni momento.

Rispetto reciproco

Favorire relazioni basate su apertura e fiducia.

Chi siamo

Il team nasce dalla passione condivisa per l’attenzione consapevole e la crescita personale.

Paluxyriva è stato fondato da professionisti con background interdisciplinari legati al benessere e alla crescita personale. Unendo saperi psicologici, pratiche contemplative e approcci scientifici, proponiamo percorsi di mindfulness accessibili, adattabili e privi di giudizio, improntati al rispetto delle esperienze individuali.

Nel corso degli anni abbiamo visto persone di tutte le età trovare strategie efficaci per vivere con maggiore serenità. Ci impegniamo a garantire che ogni percorso sia sviluppato con sensibilità e attenzione, promuovendo l’ascolto attivo e la crescita continua.

Collaborando con professionisti in ambiti diversi ci confrontiamo costantemente sulle novità della ricerca scientifica e sulle esigenze emergenti. Questo ci permette di offrire soluzioni affidabili, con un approccio in costante evoluzione.

Il nostro team di istruttori specializzati

Esperti certificati che uniscono approcci scientifici e umanistici per accompagnarti nello sviluppo della consapevolezza.

Laura Bianchi

Laura Bianchi

Istruttrice mindfulness senior

Laurea in Psicologia Clinica Università di Firenze

Mindfulness e resilienza

Centro Salute Mentale

Certificazioni:

Certificazione Mindfulness-Based Stress Reduction Formazione in Acceptance and Commitment Therapy

Metodologie:

Meditazione da seduti Body scan guidato Respirazione consapevole Gestione emozioni Visualizzazione creativa Rilassamento muscolare Pratiche di gentilezza Sviluppo dell’ascolto

Competenze chiave:

Empatia avanzata Leadership di gruppo Gestione conflitti Capacità motivazionale Comunicazione chiara

Guida pratiche individuali e di gruppo con attenzione al benessere psicofisico.

Giulia Rossi

Giulia Rossi

Istruttrice mindfulness junior

Laurea in Scienze Cognitive Università di Padova

Tecniche di respiro mindful

Associazione Educativa

Certificazioni:

Training Mindful Schools Corso di Self-Compassion

Metodologie:

Tecniche di respiro Mindfulness per adolescenti Pratiche di ascolto Meditazione consapevole Esercizi corporei Consapevolezza sensoriale

Competenze chiave:

Ascolto attivo Dialogo aperto Relazioni efficaci Problem solving

Si occupa di tecniche di respiro e mindfulness per adolescenti e adulti.

Emanuele Conti

Emanuele Conti

Trainer rilassamento corporeo

Diploma in Counseling Relazionale Scuola Superiore Adler

Tecniche corporee relax

Studio Counseling Corporeo

Certificazioni:

Certificazione Somatic Experiencing Corso di Autoregolazione Emotiva

Metodologie:

Tecniche di rilassamento Body scan Consapevolezza corporea Meditazione camminata Micro-pause mindful

Competenze chiave:

Flessibilità metodologica Contatto empatico Spiegazione semplice Focus sullo stato fisico

Esperto in pratiche somatiche per il rilassamento e la riduzione delle tensioni.

Martina De Luca

Martina De Luca

Facilitatrice pratiche mindful

Laurea in Formazione e Sviluppo Risorse Umane Università di Bologna

Mindfulness organizzativa

Azienda Formazione HR

Certificazioni:

Corso Facilitatore di Mindfulness Workshop Mindfulness e Lavoro Consapevole

Metodologie:

Adattamento in azienda Mindfulness relazionale Pratiche di gruppo Gestione pause mindful Riflessione condivisa Tecniche per genitori

Competenze chiave:

Problem solving Consapevolezza relazionale Gestione gruppi Negoziazione efficace

Specializzata nell’adattare la mindfulness in contesti lavorativi e familiari.

Mission e visione

Paluxyriva nasce dalla volontà di diffondere strumenti pratici che migliorano la qualità della vita attraverso la gestione consapevole dell’attenzione. La nostra missione è rendere la mindfulness uno stile accessibile e personalizzabile, valorizzando unicità e potenzialità di ogni persona.

Crediamo nel valore di una crescita continua, sia personale sia collettiva. Ogni attività nasce da ascolto attivo e confronto costante con la ricerca scientifica, affinché ogni percorso sia fondato su competenza, autenticità e rispetto.

Persona al mattino mentre medita in natura

I valori che ci guidano

La nostra missione

Promuovere percorsi consapevoli e adattabili che aiutano a sviluppare attenzione e benessere duraturi.

Visione condivisa

Coltivare una comunità basata su apertura, crescita personale continua e supporto reciproco.

Accoglienza autentica

Abbiamo a cuore il rispetto delle esperienze personali, senza giudizi o pregiudizi.

Crescita continua

Crediamo nelle possibilità di apprendimento costante per tutti.

Trasparenza e fiducia

Favoriamo una comunicazione chiara e responsabile con ogni partecipante.

Passione condivisa

Mettiamo dedizione e impegno nel trasmettere i benefici della mindfulness.